炼脑实操指南

发布日期: 2023-10-20

所谓“境界高”，按照如今智能时代一个可类比的说法就是：大脑被优质数据喂养，开发的足够充分。

读书壮游见高人+练上身，说到底都是大脑被优质数据喂养的算力足够高。

我从小亲见的境界高的高僧，浸泡在八万四千藏的智慧中，不论达官显贵或是贩夫走卒，都真诚的拜到他们面前，大体量、多样化的阅人样本，一边行菩萨道修行，一边见众生，他们摄入数据是普通人的好多倍。

这样也是我反复强调信息源的原因，优质数据的暴力投喂，才能有强大的、所谓“算无遗策”的算力；如果全是垃圾信息源，大脑也会被极其迅猛的废掉。

所以，人生本质就是给自己挑信息源炼脑的过程，挑好书、挑H指数靠前的论文、挑优质同侪圈、拜访名师大家，挑长远有意义的事来历练，好人生就在其中。

想明白“炼脑”这个简单的逻辑，那么规划人生就在其中，而个体可掌控的就是时间精力的投向。

以我自己为例，看如何通过时间精力的投向来尽可能掌控人生的。

13年前，我自己差点挂掉，开始重生之路，借着死过一次要好好过的勇猛觉悟，把几个好认知变成习惯，就是我现在日不间断且会持续终生的日课，好认知只有变成习惯才有意义。

站桩冥想锻炼、睡眠、以及饮食结构，是让自己的战略资源时间精力更丰厚的；

读书壮游见高人+办活动多历练，都是炼脑的，尤其办活动这事，最初是无中生有设置符合更多人利益的主题，然后就是不断的和不确定打交道，炼脑效率最佳；

和家人每天沟通，是通过同步大脑来成为默契共同体的，基本盘无比稳固；

时间记录+反省日志，是给自己架设的人生摄录机，让自己的炼脑效率更高。

如果说“勇猛精进”，这些就是个体可以努力做到极致的地方，其实差不多三年时间，就会发现，自己构建起来一个时间精力运用极其高效的系统，我说的极其高效当然也包括捕捉机会上，因为机会的本质是对自己有分子级别的认知和临机决断上，还是我常说的那句话：我以系统隆隆向前，一路平推。

一心一意打造好自己的炼脑系统，你会发现，放眼望去其实没什么像样的对手，那种对人生的强大掌控感实在美妙极了。