过好一生的诀窍

发布日期: 2023-02-24

时间是绝对强大、又公正的衡量标准，所有人、或事的终极对手其实就是时间，哪怕是很普通的一件事，只要穿越时间长河，也自然会被时间赋予意义，比如宁波的天一阁，就是把藏书一件事做了400多年。

我认为自己找到了过好一生的秘诀，就是把时间当作做大的护城河，在人生的各个维度，都挑一项当作日课，时间这对手就是这样，会给你设置重重阻力、诱惑、干扰，可一旦形成习惯，日积月累，时间反过来会成为你最坚实、可依仗的壁垒。

比如在精力管理方面，无数人都问过我是怎么做到压力越大睡得越好、质量越高的，答案很简单：冥想二十年，想起来李连杰那句著名的台词“这一拳二十年的功力，你挡得了吗”，沛然莫御、让人一听就感到绝望的，就是时间。

时间记录第十四年，反省日志第十一年，这公号写作第八年，这些记录就是“认清自己”的有效路径和第一手数据，每天跟家人沟通就是和谐关系的根基，每天站桩瑜伽冥想等，是保证身心健康的，那每天读论文、读书就是塑造大脑的精神食粮，这些日课就是我这人生大船的压舱石，不管外界如何变化，内心都会十分笃定，这就是时间加持的力量。

拼到最后，底牌翻开，我的是：时间。

和时间做朋友，从16年被李笑来和罗胖宣传，是很多人都知道的道理，不管他们引来多少误解、谩骂，这两人明白了时间的意义、也确实是在非常彻底的执行这个理念，罗胖每天早上6.30做了十年了，跨年演讲即便是疫情期间、即便台下空无一人也在年年做，这事本身就是在和时间做朋友。

在我看来，一时得失、强盛、荣辱都不重要，那些有日课的人在头上的虚空中也有一尊时间神护法，凛凛然，这才是值得敬畏的狠人。

世间一切智慧都可以从时间的角度得到合理的解释。

很多小伙伴谈到这个的时候，自嘲地说：“好像除了吃饭睡觉就没什么能一直持续的”，这其实说到了一个挺根本的问题，吃饭睡觉是生理需求、是内在驱动，想要选定一项作为日课，那就要充分意识到这事的重要性，并练成像吃饭喝水一样自然而然，意志力是靠不住的，只能是渴望这种内驱动才行。

明白那么多道理，而过好这一生的关键就在于：能把多少道理变成日日不断之功，把时间奉为自己的护法真神。