知行合一

发布日期: 2021-08-07

知行合一有多难？

我们知道很难，但到底有多难并没有很清晰的认知。

我曾用一整个下午专门写下自己能想到的观点和价值主张，想到哪写到哪，然后再细细盘算行动跟得上观点的有多少，虽然我自诩是知行合一实践者，但结果依然吓一跳。

我们人就是可以做到一方面恨不得誓死捍卫自己的观点，另一方面却没有任何行动、甚至在事实上是相反的执行。

不仅不是知行合一，往往都是知行相反。

比如很多人明明知道吸烟有害健康，可就是得吸着；明明知道垃圾食品会增添赘肉，可就是控制不住饮食，我自己就是；还有的甚至已经是得了病，医生淳淳告诫不能喝酒，或者不能吃糖，多少人明知道是自杀可还是控制不了自己。

这种分裂可能是人类通有的毛病，我们都会知行不一，但对此有清醒认知，并尽力做到最大程度的知行合一，就会有突出的优势。

自控是损耗意志力的事，也是终身的持久战，可以一点点的逐步拿下。

先从最在意的事情入手，比如想要减肥，在三个月内就只集中精力控制饮食，其他都是次要选项，直到养成习惯。

知行合一的威力大到超乎想象，我自己这些年走的颇为顺畅，可以说就是因为不贪多，以“结硬寨、打呆仗”的功夫，每年集中最多两项做到知行合一，如此也会效果叠加反向塑造说到做到的技能。

不错，我认为：千金一诺不是品质，而是能力。

我们对外界的预期就是言行合一，可事实上包括我们自己都做不到，这样就会产生偏差，大到政府，小到个人，不要看他说什么，要看他做什么，这样对人对事都会有更清晰的判断，尽量减少认知上的偏差。

我一般不会和人争论观点，基本上是浪费时间，大多数人只是人云亦云的嘴炮，并没有搜证、分析、推理、证明的过程，即便是有这个过程的也停留在纸上谈兵，真正有严谨的论证还身处一线的少之又少。“知”上刷掉一大批，“行”上又刷一批，这也是知行合一的人变得越来越少言寡语的原因。

反过来说，想要跟牛人请教沟通，前期得准备好大量的搜证，做好还有行动作为佐证，只要言之有物，这样我敢保证牛人都会反馈指点，不做准备就往上扑，一言一行很明显就是没有任何准备，不尊重别人的时间，那人家为什么要浪费时间和你做大成本的沟通？

很多人都说牛人清高不随和，我就觉得已经够随和了，时间价值本来就极大的不对等，你还不愿意做准备，凭什么要求人家和你虚耗？

从现在开始就有意识的训练自己的知行合一，记录是极有效的途径，公开记录更是信誉的积累，不欺人；私下记录是与自己的对话，不自欺，做得到，就是不一样的人生。

我自己从10年开始做时间记录，从13年开始做反省日志，从16年开始公号写文章，不轻易做决定，可一旦做出就像起誓，一步步缓慢而坚定的在朝着目标迈进。

做人以信为根基，做事以知行合一为准则，人生简单而光明，之前已经说出，现在正在执行，健康、家庭、投资、教育，莫不如此。

52／1095天（2021-8-6）：
饮食：早：咖啡酸奶；午：蔬菜羊肉奶羹；晚：牛奶
锻炼：八段锦15分钟，瑜伽30分
睡眠：1.45-7.15（2小时17分钟深睡）
体重：144.6
读书：《孔子传》2小时
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