成长系统之内外兼修

发布日期: 2021-04-17

全世界的教育体系都有意无意的缺乏“斗争”这一环，自我意识觉醒不足。

我国近现代积弱，目前依然还在奋起直追的阶段，加上传统文化以谦逊礼让为荣，所以尚武精神尤其缺乏。

更深层次来讲，国民在宗族、大家长制文化的熏陶下，不知道如何与自己相处，很多时候表现出来就是缺乏自信，这些都是不自知的外在表现。

所以我们不知道如何对自己负责，很多自伤、巨婴、抱怨等负面情绪，说到底都是不自知。

我喜欢自恋的人，我自己也极度自恋，大众通常把自恋和自负、骄傲等同，其实喜欢自己和让别人喜欢自己是完全不同的两个概念。

自恋是与自己相处了解，融洽产生的喜欢，自恋者通常是自信又谦逊的，对自己的能力表现有信心，同时又知道谦逊可以让自己变得更好；而自负是自以为并希望别人都喜欢自己，自负者是蛮横自以为是的，以自我为中心，总觉得自己最强，本质区别就在自知上。

为了对自己有清醒的认知，我们需要自省，冥想、反省日志、记录时间等等等都是与自己的对话；也需要他人给予反馈，所以良师诤友分外可贵，对我们最严厉的才是真正为我们好的。

可惜忠言逆耳，大多人遇上直指不足的良言会本能的产生抵触，所以有利于成长完美的反馈需要闻过则喜的意识、以及愿意指出不足的师友。要知道，不是感情足够好，哪有人干这种吃力不讨好的事，所以，有改错的认知，有即时反馈的师友，简直是最大的福报。

我自己能有相对迅猛的成长，就是因为从小受惯了打击，所以已经到了没人给意见、说不足就惶惶不安的地步，也可能是这样的心态得到回报，很幸运的总有贵人指点。

我知道这个时代能有人直指不足是多么的难得，尤其是那些声望卓著的老师，他们的指点千金不换，所以极其感恩。

我反复强调宣扬构建同侪圈的重要性，真心诚意的请教，通常大家能感知到你的真心，开始可能会提出一些明显的不足，如果你能做到闻过大喜并马上改正，大家都会因为自己的建议被采纳而高兴，再加上一个因为建议变得更好的你，进而会更加积极的给反馈，这样才形成良好的进步氛围，进一步构建成飞速成长的同侪圈。

没什么比一群相互砥砺的伙伴更宝贵的了。

师长的指点可不仅是帮人，更代表某种欣赏和提携，不吝指点是一个人的大幸，最好的回报就是戮力改正变成更好的自己。

同样的，我对谁好，会尽可能客观的直言其优势不足，夸人容易，直指不足可是真正的令人成长，非足够认知、足够感情作为根基不可为、不能为。

一直以来，我写的文章既有积极向上的振奋，又有理智客观甚至冷血的事实，鸡汤时昂扬，剖析真实又违背温情，令人在感情上难以接受，因为我写作的目的就是起到纪录想法、促进成长的作用，既是良师，又是益友，这也是反向迫使自己成长的有效途径。

我建议所有有志于成长的人都能马上行动起来，我们太需要了解自己的渠道，以及宣泄情绪、安抚心境的方式了，对内，冥想、记录、写作；对外，构建同侪圈。

1035／1095天（2021-4-16）：
饮食：早：咖啡鸡蛋；午：蔬菜鱼肉牛肉；晚：酸奶
锻炼：八段锦15分钟，瑜伽30分
睡眠：2：30-8.30（2小时01分钟深睡）
体重：143
读书：《成长的边界》

《大脑使用手册》